Dochudzanie

[basia842008]

Basiu moze asicurelle sobie kup ...dziala odwadniajaco , bedzie ci latwiej

próbowałam
2 miesiące i żadnej poprawy
nawet na libido

[BeataR83]

a tu się juz zaczęła krytyka rodziny
obgadywanie dalej "że Baśka znowu tyje hahaha"

i to własnie najgorsze u mnie też już nie powiem kto cały czas mi gada ooo efekt jojo tego dukania żryj żryj a znowu się spasiesz

[basia842008]

a tu się juz zaczęła krytyka rodziny
obgadywanie dalej "że Baśka znowu tyje hahaha"

i to własnie najgorsze u mnie też już nie powiem kto cały czas mi gada ooo efekt jojo tego dukania żryj żryj a znowu się spasiesz

no właśnie

[Zarcia]

Dziewczynki - to bardzo czesta reakcja otoczenia, w ogóle na dietę i na najmniejszy przejaw jojo.
Mam nadzieje, że nie potraktujecie tego jako przyczynek do totalnego 'poplyniecia", a wrecz przeciwnie - zmotywuje was to do tego, aby "im pokazac"

Trzymam za was kciuki - przeciez wiecie, ze jak się chce to mozna i poradzicie sobie

[basia842008]

Dziewczynki - to bardzo czesta reakcja otoczenia, w ogóle na dietę i na najmniejszy przejaw jojo.
Mam nadzieje, że nie potraktujecie tego jako przyczynek do totalnego 'poplyniecia", a wrecz przeciwnie - zmotywuje was to do tego, aby "im pokazac"

Trzymam za was kciuki - przeciez wiecie, ze jak się chce to mozna i poradzicie sobie

ja mam siłę żeby im pokazać
tylko wkurza mnie że przestają na mnie patrzeć jak na człowieka a mierzą mnie wzrokiem z każdej strony

[elaaa]

Ja do Was wnet zawitam MOGIE???;)

[Majeranek575]

A ja już zawitałam Cześć

Tak sobie właśnie myślę.
Będąc niecały miesiąc na IV zdecydowałam się dochudzić. Muszę zgubić dodatkowe kg nadwyżki i jeszcze 3.
Czy muszę zrobić uderzeniówkę czy mogę od II fazy zacząć?

Książkę pożyczyłam na wieczne nieoddanie

[Ranita]

Tak, komentarze kibiców najprzyjemniejsze nie są. Wkurzają tak samo, jak wtedy, gdy chudłyśmy i każdy to komentował Cieszą się zawistni, ale takich ludzi trzeba ignorować.

Moja przygoda z Dukanem zacznie się ponownie od jutra. Do zrzucenia, powiedzmy, 15 kg. 4 kg zyskane przez rzucenie palenia, 5 kg bardzo skokowo na 3 fazie (70 - 75, 70 - 71, 71 - 75 itd), następne 5 w ciągu świąt i krótko przed świętami ( to już raczej woda, tylko dlaczego nie chce spaść ) Tak czy inaczej, moje spadki mogą być bardzo spektakularne na początku, bo waga skacze jak głupia już teraz - czasem 3 kg różnicy między jednym a drugim ważeniem. Do przyczyn gwałtownego przybrania na wadze mogę z czystym sumieniem dorzucić stres - oberwało mi się ostatnio, i pewnie to jeszcze nie koniec - sporo o tym u mnie w dzienniczku Dochudzanie czas zacząć.

[elaaa]

A ja już zawitałam Cześć

Tak sobie właśnie myślę.
Będąc niecały miesiąc na IV zdecydowałam się dochudzić. Muszę zgubić dodatkowe kg nadwyżki i jeszcze 3.
Czy muszę zrobić uderzeniówkę czy mogę od II fazy zacząć?

Książkę pożyczyłam na wieczne nieoddanie

od razu od II zacznij,uderzeniówkę robi się tylko raz!

[Majeranek575]

Czyli z moją pamięcią nie jest źle.
Kojarzyłam, że uderzeniówke robi się raz.
Tylko jak się ma w moim przypadku skoro idę 5/5?
Te 5 dni to dłużej niż uderzeniówka.

No nic, nie gdybam tylko proteinuję.