Pytanie dotyczy tego znanego zestawu cwiczen na miesnie brzucha. Ja osobiscie ''mecze'' sie tymi cwiczeniami od 2 tygodni i musze przyznac, ze pomimo iz waga waha sie w granicach 65/66kg obwod brzucha jakby zmalal (widze po spodniach - bo niestety nie mierze sie)
Czy Wy macie jakies doswiadczenia z tymi cwiczeniami??
Odsylam was do strony z ktorej korzystam: http://www.6weidera.com/ bardzo fajnie rozpisane cwiczenia oraz harmonogram