• Reklama

Dieta Diamondów

Kiedy owoce, a kiedy mięso?

Dieta Diamondów

Postprzez Leeloo » czerwca 7th, 2012, 2:45 pm

Czyli dieta niełączenia. Zdrowa, zbilansowana, niezbyt skomplikowana. W Polsce propagowana przez Maję Błaszczyszyn, np w książce przez nią wydanej Dieta życia

W wielkim skrócie: warzywa (niskoskrobiowe niskobiałkowe), tłuszcze, nasiona - są neutralne mogą się znaleź w każdym posiłku, nie łączy się węgli z białkami, owoce zjada się solo, do godziny 12 tylko owoce, potem posiłki węglowo-warzywne, bliżej wieczora posiłki białkowo-warzywne, je się max do 20, pije się przed jedzeniem, pilnuje się przerw między posiłkami: po owocach min 0,5-1 godziny przerwy, po węglach 3 godziny, po białku 4.

Próbował ktoś?
Avatar użytkownika
Leeloo

ADEPT
 
Posty: 59
Dołączył(a): września 19th, 2011, 6:15 pm

Re: Dieta Diamondów

Postprzez E-Day » czerwca 7th, 2012, 9:56 pm

Czytałam książkę Błaszczyszyn, ale nie dojrzałam do tej diety. Moja koleżanka stosowała, ale nie jako odchudzanie się, a jako zdrowe odżywianie. Stosowała dietę Diamondów w wersji wegetariańskiej. Była zadowolona, dobrze się czuła... ale obie miałyśmy c.a. 20 lat i o świetne samopoczucie było łatwiej niż dziś!
Kłamstwo jest jedyną ucieczką słabych
Stendhal
Avatar użytkownika
E-Day

ADMINISTRATOR
 
Posty: 7799
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 7:10 pm
Lokalizacja: Mikołów


Powrót do Dieta Diamondów

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość