Nadmierna ekspozycja na słonko, przyspiesza starzenie się skóry ale także może powodować różne komplikacje - włącznie z czerniakiem - groźnym nowotworem skóry.
Promieniowanie UV które ma wpływ na naszą skórę to:
UVB -wykazuje silne działanie rumieniotwórcze, prowadzi do uszkodzenia DNA komórek, nie przenika przez szyby, stanowi kilka procent promieniowania docierającego do ziemi,
UVA - mniej rumieniotwórcze, bardziej barwnikotwórcze, przenika przez szyby i chmury, stanowi 95% promieniowania słonecznego docierającego do ziemi.
Aby ochronić się przed złym wpływem promieniowania słonecznego- poparzenia i szybsze starzenie się skóry, powinniśmy używać kosmetyków z filtrami UV.
Dermokosmetyki ochronne nie " zabierają" słońca, wręcz przeciwnie zapobiegają oparzeniom słonecznym i skutkują piękną, zdrową opalenizną
Opalenizna jest obroną skóry na niekorzystne działanie promieni UV. Słońce sprzyja starzeniu się skóry - staje się ona pogrubiała, szorstka i zrogowaciała, niszczą się włókna kolagenowe i elastynowe - ZMARSZCZKI.
Nadmiar słońca szkodzi także całemu organizmowi - rak skóry, hamowanie wytwarzania przeciwciał i komórek odpornościowych, niszczenie DNA komórek, oparzenia 1 i 2 stopnia, odwodnienie organizmu czy udar słoneczny, można nabawić się przebarwień - piegi, pieprzyki.
JAK SKUTECZNIE CHRONIĆ SIĘ PRZED SŁOŃCEM?
Stosować odpowiednio dobrane kosmetyki z filtrami UV.
Kosmetyki z filtrami dzielą sie na 4 poziomy ochrony:
NISKA OCHRONA - faktory 6 i 10
ŚREDNIA OCHRONA - faktory 15, 20, 25
WYSOKA OCHRONA - faktory 30 i 50
BARDZO WYSOKA OCHRONA - faktor 50+ ( zatrzymuje około 98% promieniowania UV)
W kremach do opalania określa się SPF - Sun Protection Factor - wskaźnik ochrony przed UVB, które są odpowiedzialne za powstawanie rumienia i oparzeń słonecznych.
SPF oznacza jak długo można przebywać na słońcu po nałożeniu kosmetyku i nie ulec poparzeniu słonecznemu.
Wylicza się go następująco:
15min x wysokość SPF ( np. 15 = 225min.)
15 minut to czas uznany za potrzebny do wniknięcia w skórę minimalnej dawki rumieniowej wy wywołującej zaczerwienienie skóry.
JAK STOSOWAĆ ZEWNĘTRZNE ŚRODKI CHRONIĄCE PRZED SŁOŃCEM?
Preparat nakładamy 20-30 minut przed ekspozycją na słońce w ilości około 2mg /cm2 skóry.( powinien pozostać na skórze widoczny film)
Preparaty wodoodporne tracą część swoich właściwości po kontakcie z wodą - dlatego należy powtarzać nałożenie ( zwykłe kremy także nakładamy kilkakrotnie przy przebywaniu na słońcu - wyciera się w koc, piasek oraz ulega utlenieniu i traci swoje właściwości)- napis "water - proff" oznacza , że kosmetyk chroni przez 80min. przebywania w wodzie a "water - resistant" - 40min.
UWAGA!
Kremy z filtrem należy zużyć w ciągu jednego sezonu. Trudno je chronić przed wysoką temperaturą i piaskiem - wtedy mogą się w nich namnażać drobnoustroje - uczulenia, a także filtry tracą wtedy część swojej mocy.
Wysokość współczynnika chroniącego dobieramy do karnacji
Najlepiej zaczynać opalanie od kremów z wysokim filtrem - 30 , 50 lub 50+ i stopniowo po uzyskaniu opalenizny je zmniejszać.
O ochronie kremu z filtrem świadczy wysokość SPF a nie cena kosmetyku - tak samo chroni krem za 100zł jak i za 30 zł.