Strona 3 z 7

Re: ZUMBA - trening przez zabawę :)

PostNapisane: czerwca 3rd, 2012, 7:50 pm
przez maleństwo
u mnie są 4 razy w tygodniu :shock:

Re: ZUMBA - trening przez zabawę :)

PostNapisane: czerwca 3rd, 2012, 8:07 pm
przez Gosiasamosia
U nas też często. To w tej chwili najpopularniejsze zajęcia.

Re: ZUMBA - trening przez zabawę :)

PostNapisane: czerwca 3rd, 2012, 8:17 pm
przez latosia
U Nas 3 razy w tygodniu na 19 i na 20 ;)

Re: ZUMBA - trening przez zabawę :)

PostNapisane: czerwca 3rd, 2012, 8:34 pm
przez Ranita
Może być i 6 razy... :sorry: Dla mnie co drugi tydzień... Cholerny system zmianowy...

Re: ZUMBA - trening przez zabawę :)

PostNapisane: czerwca 3rd, 2012, 8:39 pm
przez Gosiasamosia
Ranita napisał(a):Może być i 6 razy... :sorry: Dla mnie co drugi tydzień... Cholerny system zmianowy...

też chodzę co drugi tydzień poćwiczyć, z tym że w niedziele staram się nie opuszczać zajęć, no
i teraz mi bieganie przynajmniej raz w tygodniu doszło (wtedy kiedy mam zmiany popołudniowe).

Re: ZUMBA - trening przez zabawę :)

PostNapisane: czerwca 3rd, 2012, 8:42 pm
przez latosia
To tak jak Moj na MMA wogole nie odpuszcza ;)

Re: ZUMBA - trening przez zabawę :)

PostNapisane: lipca 13th, 2012, 11:19 am
przez basia842008
o coś
tu cisz od ponad miesiąca

a ja właśnie ściągnęłam sobie filmik
miała być zumba a są tu układy wielu styli a wszystkie taneczne
właśnie sie przy tym zmachałam jestem mokruteńka i zachęcona na dalej choć kolka mnie złąpała i musiałam odpuścić po 30minutach
tu daje linka do filmimu
stronka jest płatna ale jak ktoś ma konto na chomiku to jeden smsek i idzie pobrać
można też kawałek oglądnąć
filmik sie nazywa cardio party i jest 2 z góry
http://chomikuj.pl/memorian/zumba-tancz+i+chudnij

Re: ZUMBA - trening przez zabawę :)

PostNapisane: lipca 13th, 2012, 11:28 am
przez basia842008
znalazłąm na yutubie w całości ten film

Re: ZUMBA - trening przez zabawę :)

PostNapisane: lipca 13th, 2012, 11:30 am
przez basia842008
jeszcze te są fajne i konkretne


Re: ZUMBA - trening przez zabawę :)

PostNapisane: lipca 13th, 2012, 10:56 pm
przez Jim
Mała, nadal ćwiczysz?