Gosiasamosia napisał(a):ale napisał(a):to e stopa na stopie to prawie nie wysilek
Nie przesadzaj...chyba zbyt ambitnie do tego podchodzisz.
Pozostałe ćwiczenia rób na 100%.
staram sie , mysle , ze skalpel 2 bede robila czasem po jedynce
Gosiasamosia napisał(a):ale napisał(a):to e stopa na stopie to prawie nie wysilek
Nie przesadzaj...chyba zbyt ambitnie do tego podchodzisz.
Pozostałe ćwiczenia rób na 100%.
tusiek891 napisał(a):A ja potrzebuję krzesła do Skalpela II. Może do Ikei się wybiorę
tusiek891 napisał(a):A ja potrzebuję krzesła do Skalpela II. Może do Ikei się wybiorę
ale napisał(a):staram sie , mysle , ze skalpel 2 bede robila czasem po jedynce
Gosiasamosia napisał(a):ale napisał(a):ale skalpela zrobilam , chociaz wstawalam nadal ze stopa na stopie
ja robię 8 normalnie i 8 z nogą na stopie. Na odchudzeniu nóg nie zależy mi ani trochę,
więc mogę pooszukiwać
tusiek891 napisał(a):Ja mam rozkładane z IKEI i muszę Wam powiedzieć, że ciężko na nich coś robić. Nawet jak firanki zawieszam, to się boję bardzo.
Taboretu nie mam tylko pufy, a one zbyt niskie
Ally napisał(a):Gosia: myślisz, ze to ćwiczenie jest w stanie wyszczuplić nogi? Byłoby całkiem nieźle Gdyby tak uda się zminiejszały w obwodzie
Ja to mam wrażenie, ze one bardziej rozbudują niż wyszczuplą...
Dla mnie to ćwiczenie tez trudne ale do zrobienia "na stówkę". Trudniejsze to na triceps.
Powrót do Sport, sport, SPORT..!
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 15 gości