• Reklama

Dukania zyski - małe i duże...

Tu dyskutujemy o ogólnych sprawach związanych z dietą proteinową. Jeśli jakiś problem nie jest związany z konkretną fazą, będziemy go roztrząsać właśnie tutaj.

Dukania zyski - małe i duże...

Postprzez Zarcia » października 6th, 2011, 8:25 pm

Hej Kochani Dukanowicze :)

Zakładam ten wątek w związku z licznymi pojawiającymi się narzekaniami - a to na zbyt słabe efekty diety, opieszale spadki ;), trudności, znużenie itp...
Chciałabym, abyśmy się nawzajem motywowali wpisując tu wszystko, co w związku ze stosowaniem diety zmieniło się w naszym życiu in plus .
Może też pomożemy sobie samym, uświadamiając sobie co osiągnęliśmy.

Zapraszam! :)

Jeśli chodzi o mnie - to tak na pierwszy ogień:

- W zwiazku z utratą 14 kilogramów (stan na dzien dzisiejszy) zmiana rozmiaru ubrania z 44-46 na 40/42 - co znacznie ulatwia kupno odzieży i bielizny
- Wchodzenie bez zadyszki po schodach
- Ogólna większa ruchliwość
- Możliwość kupna kozaków - wreszcie znajduję takie, które mi się dopinają na łydce ;)
- Buty w ogóle są jakieś wygodniejsze, mniej bolą podeszwy
- Już dawno nie nasłuchałam się tylu komplementów ;)
- Dużo mniej fotek wywalanych jest z folderu :mrgreen:

Jak jeszcze coś mi się przypomni, nie omieszkam napisac - teraz czekam na Wasze opinie ;)
8 czerwiec 2010 - 25 wrzesień 2010 faza I i II
26.09 - 11.02 Faza III
Od 1 sierpnia 2011 dochudzanie
Mikołaj 2011 - powrót na IV

Ciągle nad Szóstką... :think:
Avatar użytkownika
Zarcia

MODERATOR
 
Posty: 36582
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:25 pm

Re: Dukania zyski - małe i duże...

Postprzez BrygidKa » października 6th, 2011, 9:05 pm

to ja też się wypowiem :
- całkowita zmiana garderoby
- mniejsze uczucie zmęczenia właśnie po chodzeniu schody itd
- ciągłe komplementy - ludzie czasem mnie nie poznają
jedyny minus jaki zauważyłam to ból głowy i jakieś zmiany nastroju nie wiem może to tylko taki przypadek :D
BrygidKa

BANITA
 
Posty: 1136
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 9:07 pm

Re: Dukania zyski - małe i duże...

Postprzez Ally » października 6th, 2011, 9:40 pm

Ja dla odmiany całkowitą wymianę garderoby nie biore za plus. Zostały mi jedynie dobre skarpetki, a że zakupów nie lubie to :kill:

A teraz serio plusy i zyski:
- spadł mi cholesterol a lekarka myślała już o lekach dla mnie
- mam duuużo więcej energii
- komplementy i podziw - tak, tego można słuchać i słuchać ;)
- dobrze się czuję w swojej skórze i lubię patrzeć na siebie w lustrze :)
- polubiłam sukienki i dopasowane bluzki
- poprawiła mi się cera
- nauczyłam się jeść duże ilości warzyw i ryb
- oduczyłam się wieczornej lampki wina przy kompie ;)
- poprawiła mi się kondycja i mogę biegać z dzieciarnią i psem :ok:
- wygodniej mi między szarańczy fotelikami jeśli muszę siąść z tyłu w aucie :D

I jeszcze pewnie z 15 innych plusów ;)
"Lepiej żeby mnie nienawidzili, takim, jakim jestem, niż kochali kogoś, kim nigdy nie będę."

***start: 95 kg ***cel: 65 kg ***IV faza od 18.11.2011***
Avatar użytkownika
Ally

BANITA SICZOWY
 
Posty: 13998
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 10:42 pm

Re: Dukania zyski - małe i duże...

Postprzez Zarcia » października 6th, 2011, 10:09 pm

O tak, co do alkoholu - tez sie przekonałam, że można bez niego spędzac wieczory :mrgreen:
8 czerwiec 2010 - 25 wrzesień 2010 faza I i II
26.09 - 11.02 Faza III
Od 1 sierpnia 2011 dochudzanie
Mikołaj 2011 - powrót na IV

Ciągle nad Szóstką... :think:
Avatar użytkownika
Zarcia

MODERATOR
 
Posty: 36582
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:25 pm

Re: Dukania zyski - małe i duże...

Postprzez Jim » października 6th, 2011, 11:13 pm

Duży zysk - Czuję się dobrze we własnej skórze. W takim gronie nie trzeba tłumaczyć ile to znaczy.
A są dni, że czuje się bardzo atrakcyjna (nie wiem tylko czemu czuję się nieswojo pisząc to)

Mniejszy zysk -1. Nie chce mi się ryczeć w przymierzalni przy kupnie spodni
2. Kupuję to, co mi się podoba, a nie to, do czego wejdę.
STAN: stabilny
od 1.07.2011 na czwartej fazie


kto ogląda niebo w wodzie, widzi ryby na drzewach
przysłowie chińskie
Jim

BANITA SICZOWY
 
Posty: 6790
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:27 pm

Re: Dukania zyski - małe i duże...

Postprzez Becia » października 7th, 2011, 8:06 am

Popieram Jim: w końcu można kupić sobie to co wpadło w oko a nie to w co się wejdzie. Szczególnie jeśli chodzi o mnie w grę wchodzą spodnie i sukienki. :)
Avatar użytkownika
Becia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 25079
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 10:20 am

Re: Dukania zyski - małe i duże...

Postprzez barber » października 8th, 2011, 7:18 pm

Zawiązuję butki i robię sobie pedicure bez skomplikowanych wygibasów i kurczów łapiących za łydki :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
dziwnym trafem brzuszek mi się mieści między biustem a kolanem przy skłonie z nogą opartą o taborecik :dnc: :dnc: :dnc: :dnc:
Obrazek
DWADZIEŚCIA POKONANE - UFFFFF
Obrazek
Mój mąż
Obrazek
Avatar użytkownika
barber

DOMOWNIK
 
Posty: 894
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 2:22 pm

Re: Dukania zyski - małe i duże...

Postprzez Zarcia » października 9th, 2011, 9:57 pm

W tym roku nie miałam latem poobcieranych ud, gdy zalożylam sukienkę ;)
8 czerwiec 2010 - 25 wrzesień 2010 faza I i II
26.09 - 11.02 Faza III
Od 1 sierpnia 2011 dochudzanie
Mikołaj 2011 - powrót na IV

Ciągle nad Szóstką... :think:
Avatar użytkownika
Zarcia

MODERATOR
 
Posty: 36582
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:25 pm

Re: Dukania zyski - małe i duże...

Postprzez latosia » lutego 14th, 2012, 4:42 pm

Pozytywy duze:
-mozliwosc kupowania ubran jakie mi sie podobaja :)
- lepsza kondycja
- ubieranie sukienek i butów na obcasie:)
-mile komplementy :)
-zero dołowania sie i depresji odnosnie wygladu :)
jedyne niezadowolenie to
- straszny zmarźlak jestem
-skleroza dukanowa i nie tylko ;)
Avatar użytkownika
latosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 31752
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:04 pm


Następna strona

Powrót do Poradnictwo ogólne

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Bing [Bot] i 15 gości

cron