Zostałam poproszona o radę i chcę się z wami skonsultować.
Moja siostra chciałaby zacząć dietę z planem 2/0. Rozumianym jako 2 dni protein i 5 dni normalnego jedzenia. Obił mi się taki system o uszy, ale w książce Metoda dr Dukana nie ma o tym ani słowa.
Ona nie ma dużej nadwagi, jest jednak niska i szybko widać u niej te dodatkowe kilogramy. Chciałaby schudnąć 4-5 kg. Ten system ponoć właśnie jest dla takich przypadków.
Doradzałam jej inne sposoby na schudnięcie, bo Dukan dedykowany jest osobom z dużą nadwagą i otyłością. W rzeczywistości wygląda to jednak różnie.
Z drugiej strony, ona nie chce stosować standardowego planu protal, bo wie,że nie jest jej to potrzebne, jest rozsądna.
Taki system nie wydaje mi się głupi, ale szukam potwierdzenia, może w Nie potrafię schudnąć było coś o tym?
Co o tym myślicie?