• Reklama

Jak poradzić sobie z pokusą?

Tu dyskutujemy o ogólnych sprawach związanych z dietą proteinową. Jeśli jakiś problem nie jest związany z konkretną fazą, będziemy go roztrząsać właśnie tutaj.

Re: Jak poradzić sobie z pokusą?

Postprzez Zarcia » grudnia 4th, 2011, 8:30 pm

A jesli spodnie wszystkie pooddawane? :mrgreen:
8 czerwiec 2010 - 25 wrzesień 2010 faza I i II
26.09 - 11.02 Faza III
Od 1 sierpnia 2011 dochudzanie
Mikołaj 2011 - powrót na IV

Ciągle nad Szóstką... :think:
Avatar użytkownika
Zarcia

MODERATOR
 
Posty: 36582
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:25 pm

Re: Jak poradzić sobie z pokusą?

Postprzez ale » grudnia 4th, 2011, 9:01 pm

Zarcia napisał(a):A jesli spodnie wszystkie pooddawane? :mrgreen:

:roll: zadowolic sie trzeba fotkami ...ja tez sie pozbylam worow ;)
Obrazek
Avatar użytkownika
ale

DUMA SICZY
 
Posty: 119189
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 7:33 am

Re: Jak poradzić sobie z pokusą?

Postprzez Zarcia » grudnia 4th, 2011, 9:11 pm

Z fotkami tez jest mały problem - co "ciekawsze" byly wywalane, zachowaly się nieliczne, gdzie sie wygladało najkorzystniej :haha:
8 czerwiec 2010 - 25 wrzesień 2010 faza I i II
26.09 - 11.02 Faza III
Od 1 sierpnia 2011 dochudzanie
Mikołaj 2011 - powrót na IV

Ciągle nad Szóstką... :think:
Avatar użytkownika
Zarcia

MODERATOR
 
Posty: 36582
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:25 pm

Re: Jak poradzić sobie z pokusą?

Postprzez ale » grudnia 4th, 2011, 9:13 pm

Zarcia napisał(a):Z fotkami tez jest mały problem - co "ciekawsze" byly wywalane, zachowaly się nieliczne, gdzie sie wygladało najkorzystniej :haha:

Lustro tez masz rozbite ? :snoaky:
Obrazek
Avatar użytkownika
ale

DUMA SICZY
 
Posty: 119189
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 7:33 am

Re: Jak poradzić sobie z pokusą?

Postprzez Zarcia » grudnia 4th, 2011, 9:14 pm

Nie - ale porówania w lustrze nie ma :lol:
8 czerwiec 2010 - 25 wrzesień 2010 faza I i II
26.09 - 11.02 Faza III
Od 1 sierpnia 2011 dochudzanie
Mikołaj 2011 - powrót na IV

Ciągle nad Szóstką... :think:
Avatar użytkownika
Zarcia

MODERATOR
 
Posty: 36582
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:25 pm

Re: Jak poradzić sobie z pokusą?

Postprzez ale » grudnia 4th, 2011, 9:18 pm

moze masz stare wymiary to wyrysuj na lustrze :P
Obrazek
Avatar użytkownika
ale

DUMA SICZY
 
Posty: 119189
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 7:33 am

Re: Jak poradzić sobie z pokusą?

Postprzez Zarcia » grudnia 4th, 2011, 9:20 pm

Oo, widzisz - i to jest mysl! :lol:
8 czerwiec 2010 - 25 wrzesień 2010 faza I i II
26.09 - 11.02 Faza III
Od 1 sierpnia 2011 dochudzanie
Mikołaj 2011 - powrót na IV

Ciągle nad Szóstką... :think:
Avatar użytkownika
Zarcia

MODERATOR
 
Posty: 36582
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:25 pm

Re: Jak poradzić sobie z pokusą?

Postprzez Ruda2108 » lutego 23rd, 2015, 9:28 pm

E-Day napisał(a):Czy macie jakieś sprawdzone metody na powstrzymanie się od grzeszku?
Przypominam, że tu nasz Guru jest mega zasadniczy :rule: ! Ulegniesz małej słabości, możesz wiele stracić, ostrzega... słusznie ostrzega :uns:, dodam od siebie...

Moje, te najprostsze:
- przypominam sobie własne odczucia, kiedy wchodzę na wagę i widzę zwyżkę,
- kiedy jestem częstowana kupnym jedzeniem, np. ciastem, staram sobie przypomnieć choćby niektóre nadużycia producentów takowych i własne niemiłe odczucia - takie jak zgagę, jaka mnie pali po takim byle jakim cieście ze sklepu,
- najgorzej w domu, gdy chce mi się czekolady, a w danym dniu nie wolno. Tutaj już bywa walka. Staram się sobie wyznaczyć jakąś "nagrodę" za zwycięstwo...



ważny temat i zawsze na czasie
Obrazek
waga z 5 marca 2017 r
Avatar użytkownika
Ruda2108

DUMA SICZY
 
Posty: 28440
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 6:35 am

Re: Jak poradzić sobie z pokusą?

Postprzez ewuulka » maja 16th, 2017, 7:01 pm

Ja zacząłam czytać "Zjedz tę Żabę" Briana Tracy'ego.. sporo tam o osiąganiu celów, planowaniu.
Na razie 7 dni... i nie uległam pokusie ;-).
ewuulka
 
Posty: 4
Dołączył(a): maja 15th, 2017, 8:09 pm

Re: Jak poradzić sobie z pokusą?

Postprzez E-Day » maja 16th, 2017, 8:33 pm

Pozwolę sobie na :off: ;)
Ewulka, witaj w Siczy! Zapraszamy do działu Who is Who, napisz kilka słów o sobie :)
Tam też są wątki o innych użytkownikach Forum.
Generalnie Sicz Banitów jest forum bardzo kameralnym, od początku naszej historii raczej się nie reklamujemy ani nie ogłaszamy. Trochę też zmienił się profil Forum. Istotnie, zaczęło się blisko 6 lat temu od Diety Dukana, a teraz rozmawiamy o różnych sprawach związanych ze zdrowym stylem życia.

Miło, że wpadłaś :)

PS. z pokusą zauważyłam jedną rzecz u siebie: małe "ustępstwo" powoduje, że większe już przychodzą łatwiej... co nie jest dobre.
Kłamstwo jest jedyną ucieczką słabych
Stendhal
Avatar użytkownika
E-Day

ADMINISTRATOR
 
Posty: 7815
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 7:10 pm
Lokalizacja: Mikołów

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Poradnictwo ogólne

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron