• Reklama

Pieczarki

O produktach: co wybierać, co odrzucać, na co zwracać uwagę przy zakupach żywnościowych

Pieczarki

Postprzez fasolkowa » czerwca 28th, 2011, 9:46 pm

dręczy mnie ten problem od początku ducana
czy pieczarki można zaliczyć do białek?
wg tabel wartości odżywczych składają się głównie z wody ( ponad 96 %)
reszta to w 100g
białko 2,7g
weglowodany 0,45g ( głównie błonnik )
czy nie jest z nimi jak z rabarbarem - niby warzywo a używamy jak owoc
:rekin:
Avatar użytkownika
fasolkowa

BANITA SICZOWY
 
Posty: 31305
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 9:45 pm
Lokalizacja: z widokiem na Krk

Re: Pieczarki

Postprzez Ruda2108 » czerwca 29th, 2011, 10:22 pm

może fachowcy sie wypowiedzą,ja laik ....
ale podciągam dla widocznosci ....
:kawa:
Avatar użytkownika
Ruda2108

DUMA SICZY
 
Posty: 28441
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 6:35 am

Re: Pieczarki

Postprzez bakteryja » lipca 3rd, 2011, 9:08 am

jak gdzieś czytałam, albo w TV usłyszałam, że pieczarki ze względu na swoją dość nietypową zawartość, nie można ich przypisać, czy to do białek, czy w/w, tłuszczy, warzyw... to są po prostu grzyby (jak drożdże) ja pieczarki stoswałam tylko podczas PW. No ale kiedyś właśnie usłyszałam, żeby pieczarkę traktować jako przyprawę, gdyż oprócz walorów smakowych nie daje nam nic więcej... ale ja się nie znam... wydaje mi się jednak, że to nie zaszkodzi, ale też kto to wie... :dknw:
Obrazek

Faza I - 04.08 - 08.08 =
Faza II - 09.08 -
Avatar użytkownika
bakteryja

BYWALEC
 
Posty: 270
Dołączył(a): czerwca 19th, 2011, 11:23 pm

Re: Pieczarki

Postprzez latosia » lipca 7th, 2011, 5:48 pm

bakteryja napisał(a):jak gdzieś czytałam, albo w TV usłyszałam, że pieczarki ze względu na swoją dość nietypową zawartość, nie można ich przypisać, czy to do białek, czy w/w, tłuszczy, warzyw... to są po prostu grzyby (jak drożdże) ja pieczarki stoswałam tylko podczas PW. No ale kiedyś właśnie usłyszałam, żeby pieczarkę traktować jako przyprawę, gdyż oprócz walorów smakowych nie daje nam nic więcej... ale ja się nie znam... wydaje mi się jednak, że to nie zaszkodzi, ale też kto to wie... :dknw:



czy JA dobrze zrozumialam ze w małych ilosciach pieczarki mozna też na dniach P stosowac?
Avatar użytkownika
latosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 31752
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:04 pm

Re: Pieczarki

Postprzez fasolkowa » lipca 7th, 2011, 7:02 pm

latosia napisał(a):

czy JA dobrze zrozumialam ze w małych ilosciach pieczarki mozna też na dniach P stosowac?

Właśnie o to pytam
skoro pieczarki to : woda, białko, błonnik - to czy można je traktować jak bialko ;)
:rekin:
Avatar użytkownika
fasolkowa

BANITA SICZOWY
 
Posty: 31305
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 9:45 pm
Lokalizacja: z widokiem na Krk

Re: Pieczarki

Postprzez latosia » lipca 7th, 2011, 7:04 pm

to są po prostu grzyby (jak drożdże) ja pieczarki stoswałam tylko podczas PW. No ale kiedyś właśnie usłyszałam, żeby pieczarkę traktować jako przyprawę, gdyż oprócz walorów smakowych nie daje nam nic więcej...


Po tym wnioskuje ze chyba tak :)
Avatar użytkownika
latosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 31752
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:04 pm

Re: Pieczarki

Postprzez E-Day » lipca 7th, 2011, 8:08 pm

Dziewczyny, w MAŁYCH ilościach na P proszę bardzo - na zasadzie dwóch-trzech marynowanych pieczarek, łyżki uduszonych beztłuszczowo pieczarek do mięska itp. - jako dodatek. Tak jak łyżka soku z cytryny do rybci. Ale grzyby w dużych ilościach - to już rezerwujemy na PW.
Grzyby raczej nie dostarczają składników odżywczych - ściany komórkowe grzybów są zbudowane z substancji zwanej chityną - całkowicie dla nas niestrawnej, pełni rolę balastu, podobnie jak błonnik. Owszem, jest niewielka ilość białka i węglowodanów, ale to na pewno nie pozwala na nazwanie grzybów białkowym jedzeniem.
Kłamstwo jest jedyną ucieczką słabych
Stendhal
Avatar użytkownika
E-Day

ADMINISTRATOR
 
Posty: 7819
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 7:10 pm
Lokalizacja: Mikołów

Re: Pieczarki

Postprzez Appleblossom » lipca 9th, 2011, 11:08 am

Eh, jeśli ktoś wcześniej jadł pieczarki i nie miał problemów to proszę bardzo, ale ja, jak zaczęłam robić potrawy na diecie z dodatkiem pieczarek to jedna wielka batalia żołądkowa przez całą noc...Nie polecam.
[url=http://straznik.dieta.pl/]Obrazek
DIETA NISKOKALORYCZNA - 28.11.2010r. - 13.02.2011r. -17 kg
1 FAZA DD - 14.02.2011r. - 19.02.2011r. -1,5 kg
2 FAZA DD - 20.02.2011r. - 17.07.2011r. -10 kg
3 FAZA DD (stopniowe utrwalanie) - 18.07.2011r. - (285 dni)
Appleblossom

BANITA
 
Posty: 1328
Dołączył(a): czerwca 21st, 2011, 10:43 am

Re: Pieczarki

Postprzez E-Day » lipca 10th, 2011, 11:17 pm

Grzyby - wszystkie, pieczarki też - na pewno do lekkostrawnych nie należą. Ale jeśli komuś żołądek pozwala, to w dniach warzywnych - warto!
Kłamstwo jest jedyną ucieczką słabych
Stendhal
Avatar użytkownika
E-Day

ADMINISTRATOR
 
Posty: 7819
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 7:10 pm
Lokalizacja: Mikołów

Re: Pieczarki

Postprzez Ruda2108 » września 16th, 2011, 10:56 am

Appleblossom napisał(a):Eh, jeśli ktoś wcześniej jadł pieczarki i nie miał problemów to proszę bardzo, ale ja, jak zaczęłam robić potrawy na diecie z dodatkiem pieczarek to jedna wielka batalia żołądkowa przez całą noc...Nie polecam.


zamiast środków farmakologicznych....polecam zwłaszcza na urlopie ...
:kawa:
Avatar użytkownika
Ruda2108

DUMA SICZY
 
Posty: 28441
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 6:35 am

Następna strona

Powrót do Buszujący w... sklepie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

cron