• Reklama

Czy proteinowy czwartek jest obowiązkowy?

Błogosławieństwo na dalszą drogę w fazie ostatecznej stabilizacji, czyli jak się cieszyć nową, lepszą linią - na zawsze!

Re: Czy proteinowy czwartek jest obowiązkowy?

Postprzez ale » października 12th, 2012, 12:20 pm

Jim napisał(a):No i mam swój pierwszy "czwartek" po długiej przerwie, kulinarnie nuda, bo do końca nie wiedziałam, czy go zrobię. Następne proteinowe mam zamiar urozmaicać, muszę podpatrzeć menu Zarciu, bo się chwaliła, że u niej różnorodnie :D

dzis robisz ?
powodzenia ;)
Obrazek
Avatar użytkownika
ale

DUMA SICZY
 
Posty: 119189
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 7:33 am

Re: Czy proteinowy czwartek jest obowiązkowy?

Postprzez Ally » października 12th, 2012, 12:46 pm

Jim: zrób sobie liste potraw, które mogłabyś jeść w czwartek.
Wcale nie ma ich tak mało zwłaszcza jak nie przestrzega się tego proteinowego dnia tak mocno restrykcyjnie. A dania smakują gdy nie je się ich na co dzień. Przynajmniej mi ;)
Mogę podac co ja lubię na czwratek.
- placki tuńczykowe (koniecznie z musztardą więc odstępstwo)
- twaróg- kiedys zawsze na słodko, teraz ze szczypiorkiem, cebulką
- smażone piersi kurczaka wymoczone wczesniej w occie balsamicznym i przyprawach
- mięso mielone w formie kiełbasek wg Citi albo rolady rzymskiej lub małych babeczek mięsnych
- pieczona rybka
a na szybko jak brak weny to serek wiejski albo jajecznica, jaja na twardo itd.
"Lepiej żeby mnie nienawidzili, takim, jakim jestem, niż kochali kogoś, kim nigdy nie będę."

***start: 95 kg ***cel: 65 kg ***IV faza od 18.11.2011***
Avatar użytkownika
Ally

BANITA SICZOWY
 
Posty: 13998
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 10:42 pm

Re: Czy proteinowy czwartek jest obowiązkowy?

Postprzez Jim » października 12th, 2012, 1:01 pm

Dzięki Ola :)

Ally napisał(a):dania smakują gdy nie je się ich na co dzień.
To prawda. W czwartki zazwyczaj jadałam to, czego nie jadałam w ciągu tygodnia. I to było okej.
Lista to dobry pomysł, im dłużej myślę, tym więcej potraw mi się przypomina. Jedzenie czwartkowe będę sobie planować przy tygodniowych zakupach, żeby nie było spontana, czyli piersi ;)
Będzie dobrze :)
STAN: stabilny
od 1.07.2011 na czwartej fazie


kto ogląda niebo w wodzie, widzi ryby na drzewach
przysłowie chińskie
Jim

BANITA SICZOWY
 
Posty: 6790
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:27 pm

Poprzednia strona

Powrót do IV faza

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron