wpadł mi w ..oczy artykuł poświęcony kaszom, a więc produktom skrobiowym
Wydaje mi się, że warto zerknąć
Najbardziej przydatne chyba to Kaszane ABC
wiedzieliście, że kasza jęczmienna - reguluje trawienie, gryczana - obniża ciśnienie, kuskus - dodaje energii, kukurydziana - wzmacnia serce, a jaglana ma najwięcej białka..??
http://www.pyszneizdrowe.pl/index.php?d ... acje&id=26