• Reklama

Kotlety z kalafiora

Faza naprzemienna

Kotlety z kalafiora

Postprzez latosia » czerwca 17th, 2011, 9:48 pm

Kotlety z kalafiora-

1 kalafior
- 1 filet z kurczaka
- 2 ząbki czosnku
- 1 jajko
- 1 łyżka otrąb
- 1 łyżka skrobi kukurydzianej
- przyprawy wg uznania
Kalafior gotujemy, następnie rozgniatamy jak ziemniaki. Filet z kurczaka mielimy (można zastąpić mielonym z indyka).
Dodajmy do kalafiora zmielony filet z kurczaka, wyduszony czosnek, jajko, łyżkę otrąb owsianych i mąki kukurydzianej oraz przyprawy.
Formujemy kotleciki i smażymy lub zapiekamy w piekarniku.
Smacznego!
Avatar użytkownika
latosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 31752
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:04 pm

Re: Kotlety z kalafiora

Postprzez Ruda2108 » października 29th, 2011, 10:38 pm

to mi chodziło po głowie i przez przypadek trafiłam ...
dziękuję autroce..jak zrobie zdjęcie wkleję i walory smakowe ocenię...
:kawa:
Avatar użytkownika
Ruda2108

DUMA SICZY
 
Posty: 28441
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 6:35 am

Re: Kotlety z kalafiora

Postprzez latosia » listopada 3rd, 2011, 12:33 pm

No i co Ruda robiłas?
Avatar użytkownika
latosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 31752
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:04 pm

Re: Kotlety z kalafiora

Postprzez Ruda2108 » lutego 28th, 2012, 10:03 pm

nie robiłam :lol:
:kawa:
Avatar użytkownika
Ruda2108

DUMA SICZY
 
Posty: 28441
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 6:35 am

Re: Kotlety z kalafiora

Postprzez Zarcia » lutego 29th, 2012, 12:11 am

Jadlam cos podobnego w jednym z naszych barow - bardzo mi smakowalo, tyle że bylo bardziej kolorowe - byl tam chyba też brokuł i moze troche marchewki?
8 czerwiec 2010 - 25 wrzesień 2010 faza I i II
26.09 - 11.02 Faza III
Od 1 sierpnia 2011 dochudzanie
Mikołaj 2011 - powrót na IV

Ciągle nad Szóstką... :think:
Avatar użytkownika
Zarcia

MODERATOR
 
Posty: 36582
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:25 pm

Re: Kotlety z kalafiora

Postprzez latosia » marca 13th, 2012, 3:26 pm

Oo Zarciu niezły pomysł, dawno juz ich nie robilam, ale zrobie z brokułami i marchewka tez, zobaczymy jak smakuja ;)
Avatar użytkownika
latosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 31752
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:04 pm

Re: Kotlety z kalafiora

Postprzez agik74 » kwietnia 25th, 2012, 2:21 pm

Mąki kukurydzianej nam nie wolno!
agik74

ADEPT
 
Posty: 47
Dołączył(a): czerwca 20th, 2011, 8:45 am

Re: Kotlety z kalafiora

Postprzez latosia » kwietnia 25th, 2012, 4:14 pm

agik74 napisał(a):Mąki kukurydzianej nam nie wolno!


A gdzie masz make kukurydziana?
Avatar użytkownika
latosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 31752
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:04 pm

Re: Kotlety z kalafiora

Postprzez mariola10 » kwietnia 26th, 2012, 7:58 pm

ja zrobię jutro!!!!!!!!!! :) :) :)
Obrazek
I FAZA -24.01.11-01.02.11. START
II FAZA -02.02.11
III FAZA-02,01,2012 do 19,06,12,
mariola10

BANITA SICZOWY
 
Posty: 5084
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 8:02 pm
Lokalizacja: Warszawa


Powrót do Przepisy dla II fazy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość