Teraz jest listopada 8th, 2024, 5:59 pm
-
-
Regulamin
- 2 Wątki
- 3 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
grudnia 1st, 2012, 12:04 pm
-
-
Ważne ogłoszenia
Informacje związane z bieżącymi sprawami organizacyjnymi Forum
- 3 Wątki
- 3 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
czerwca 22nd, 2011, 9:43 pm
-
-
Vademecum początkującego Banity
Od tego punktu należy zacząć - w tym miejscu dowiesz się, czym jest, a czym nie jest to Forum, na co możesz, a na co liczyć nie możesz - słowem, czy jest to właściwe Forum dla Ciebie. Przeczytaj - unikniemy nieporozumień!
- 2 Wątki
- 2 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
czerwca 27th, 2011, 5:15 pm
-
-
Rangi na forum
Regulamin przyznawania rang oraz punkt zgłoszeń Kandydatów do rang nadzwyczajnych
- 918 Wątki
- 5354 Posty
-
Ostatni post przez briantim
listopada 6th, 2024, 11:51 am
-
-
Absolutny niezbędnik
Zanim rozpoczniesz - przeczytaj. Koniecznie!
- 1750 Wątki
- 49011 Posty
-
Ostatni post przez karamele270
listopada 8th, 2024, 2:11 pm
-
-
Praworządne dukanie
Tu dzielimy się doświadczeniami w dukaniu: co jest istotne, na co zwracać uwagę, czego unikać. Słowem: jak dukać poprawnie...
- 556 Wątki
- 113111 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
listopada 3rd, 2024, 10:41 am
-
-
Poradnictwo ogólne
Tu dyskutujemy o ogólnych sprawach związanych z dietą proteinową. Jeśli jakiś problem nie jest związany z konkretną fazą, będziemy go roztrząsać właśnie tutaj.
- 1472 Wątki
- 236715 Posty
-
Ostatni post przez fromek
listopada 8th, 2024, 12:27 am
-
-
Wielkie Żarcie
Nawet odchudzający się muszą dobrze zjeść! Prosimy o wpisywanie sprawdzonych przepisów... PAMIĘTAMY o wskazaniu źródła, jeśli publikujemy informacje o cudzej myśli technicznej
- 2422 Wątki
- 22064 Posty
-
Ostatni post przez Maki26
listopada 5th, 2024, 8:09 pm
-
-
Ayurveda - hinduski sposób na zdrowie
Vata, Pitta, Kapha - jak znaleźć swój przepis na zdrowie i harmonię
- 244 Wątki
- 1503 Posty
-
Ostatni post przez lisa44dely
października 24th, 2024, 9:27 am
-
-
MM jak Metoda Montignac
Tu piszemy, jak zostać Władcą Indeksu Glikemicznego
- 276 Wątki
- 1647 Posty
-
Ostatni post przez Trkfvo8f322
października 25th, 2024, 2:11 pm
-
-
Bezpieczna dieta wysokobiałkowa
Miło widzieć, że Pierre Dukan dał inspirację również... innym dietetykom!
- 124 Wątki
- 838 Posty
-
Ostatni post przez wiill
października 5th, 2024, 10:27 pm
-
-
Odchudzanie weekendowe wg Marka Bardadyna
Brzmi jak herezja, prawda..?
- 119 Wątki
- 754 Posty
-
Ostatni post przez wiill
października 6th, 2024, 1:26 am
-
-
Dieta Diamondów
Kiedy owoce, a kiedy mięso?
- 140 Wątki
- 961 Posty
-
Ostatni post przez wiill
października 5th, 2024, 11:58 pm
-
-
Slimmimg World
Jeśli nie DD, jeśli nie MM, jeśli nie ŻPM, to może Slimming World?
- 134 Wątki
- 919 Posty
-
Ostatni post przez AnsleyTree
listopada 6th, 2024, 11:45 am
-
-
Dodatki, suplementy, parafarmaceutyki...
Tajemnicze symbole E, cudowne preparaty, witaminy i minerały. Paracelsus słusznie zauważył, że "wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną" - wszystko zależy od dawki. Warto wiedzieć czego można i trzeba unikać, co może nam pomóc, a co skutecznie odchudzi tylko... kieszeń!
- 138 Wątki
- 920 Posty
-
Ostatni post przez deborah
października 25th, 2024, 2:04 pm
-
-
Szczupła dusza czyli szczypta psychologii
Już starożytni odkryli związek między ciałem a duszą. Tu opisujemy skomplikowane zależności między odchudzaniem się a psychiką
- 101 Wątki
- 703 Posty
-
Ostatni post przez wiill
października 5th, 2024, 11:14 am
-
-
Piękne ciało to niemało!
Kiedy już zeszczuplejemy, chciałybyśmy jeszcze to i owo poprawić. Tu piszemy, w jaki sposób sobie z tym poradzić.
- 137 Wątki
- 1847 Posty
-
Ostatni post przez renataborki45
listopada 8th, 2024, 10:31 am
-
-
Szlachetne zdrowie
czyli co zrobić, aby się nie zepsuło!
- 193 Wątki
- 1687 Posty
-
Ostatni post przez Jdfjr8jy
października 10th, 2024, 10:21 pm
-
-
Zapachniało wielkim światem...
Wieści różnej treści: z oficjalnej strony, z mediów, z książek...
- 253 Wątki
- 64909 Posty
-
Ostatni post przez Doomwarden
października 31st, 2024, 1:33 pm
-
-
Siczowe quizy
Jedni mają Koło Fortuny, inni Milionerów, a Banici swojskie Siczowe Quizy. Zapraszamy chętnych do rywalizacji!
- 235 Wątki
- 6284 Posty
-
Ostatni post przez izab
października 17th, 2024, 8:27 am
-
-
Sport, sport, SPORT..!
Ułatwia spalanie kalorii, modeluje sylwetkę, daje endorfinowego kopa... 3 x 1 godzinka sportu w tygodniu - i człowiek czuje, że żyje!
- 155 Wątki
- 7099 Posty
-
Ostatni post przez Alicja2024
października 21st, 2024, 9:45 am
-
-
Dzieci, dzieciaki, dzieciątka...
Tu piszemy o dzieciach - i tych oczekiwanych, i tych jak najbardziej realnych. Radości, problemy, rozterki i pytania. Wszystko związane z dziećmi, co nas nurtuje, wkurza i cieszy.
- 95 Wątki
- 954 Posty
-
Ostatni post przez deborah
października 11th, 2024, 1:14 pm
-
-
I łaciate, i kudłate...
Tu piszemy o naszych psach, kotach, szczurach i innych zwierzakach. Rasy, wychowanie, żywienie, zdrowie i pozostałych milion tematów o naszych pupilach
- 97 Wątki
- 1202 Posty
-
Ostatni post przez deborah
listopada 5th, 2024, 2:05 pm
-
-
Dział Techniczny
Informacje, instrukcje, sugestie, pomysły...
- 353 Wątki
- 146257 Posty
-
Ostatni post przez wiill
listopada 8th, 2024, 5:58 pm
Kto przegląda forum
Forum przegląda 43 użytkowników :: 2 zidentyfikowanych, 0 ukrytych i 41 gości (dane z ostatnich 5 minut)
Najwięcej użytkowników online (587) było czerwca 27th, 2024, 10:32 pm
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], wiill
Legenda: Administratorzy, Moderatorzy globalni
Statystyki
Liczba postów: 1378340 • Liczba wątków: 11237 • Liczba użytkowników: 4487 • Najnowszy użytkownik: Callgirlsjaipur001