Teraz jest grudnia 14th, 2024, 11:24 am
-
-
Regulamin
- 2 Wątki
- 3 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
grudnia 1st, 2012, 12:04 pm
-
-
Ważne ogłoszenia
Informacje związane z bieżącymi sprawami organizacyjnymi Forum
- 3 Wątki
- 3 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
czerwca 22nd, 2011, 9:43 pm
-
-
Vademecum początkującego Banity
Od tego punktu należy zacząć - w tym miejscu dowiesz się, czym jest, a czym nie jest to Forum, na co możesz, a na co liczyć nie możesz - słowem, czy jest to właściwe Forum dla Ciebie. Przeczytaj - unikniemy nieporozumień!
- 2 Wątki
- 2 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
czerwca 27th, 2011, 5:15 pm
-
-
Rangi na forum
Regulamin przyznawania rang oraz punkt zgłoszeń Kandydatów do rang nadzwyczajnych
- 934 Wątki
- 5384 Posty
-
Ostatni post przez BubkaGop
grudnia 13th, 2024, 2:24 pm
-
-
Absolutny niezbędnik
Zanim rozpoczniesz - przeczytaj. Koniecznie!
- 1775 Wątki
- 49052 Posty
-
Ostatni post przez deborah
grudnia 13th, 2024, 3:03 pm
-
-
Praworządne dukanie
Tu dzielimy się doświadczeniami w dukaniu: co jest istotne, na co zwracać uwagę, czego unikać. Słowem: jak dukać poprawnie...
- 567 Wątki
- 122298 Posty
-
Ostatni post przez laddas
grudnia 9th, 2024, 2:06 pm
-
-
Poradnictwo ogólne
Tu dyskutujemy o ogólnych sprawach związanych z dietą proteinową. Jeśli jakiś problem nie jest związany z konkretną fazą, będziemy go roztrząsać właśnie tutaj.
- 1506 Wątki
- 247417 Posty
-
Ostatni post przez annajoy
grudnia 14th, 2024, 9:30 am
-
-
Wielkie Żarcie
Nawet odchudzający się muszą dobrze zjeść! Prosimy o wpisywanie sprawdzonych przepisów... PAMIĘTAMY o wskazaniu źródła, jeśli publikujemy informacje o cudzej myśli technicznej
- 2492 Wątki
- 22166 Posty
-
Ostatni post przez Mixonek
grudnia 11th, 2024, 1:36 am
-
-
Ayurveda - hinduski sposób na zdrowie
Vata, Pitta, Kapha - jak znaleźć swój przepis na zdrowie i harmonię
- 249 Wątki
- 1509 Posty
-
Ostatni post przez laddas
grudnia 13th, 2024, 9:27 am
-
-
MM jak Metoda Montignac
Tu piszemy, jak zostać Władcą Indeksu Glikemicznego
- 280 Wątki
- 1651 Posty
-
Ostatni post przez deborah
grudnia 12th, 2024, 4:36 pm
-
-
Bezpieczna dieta wysokobiałkowa
Miło widzieć, że Pierre Dukan dał inspirację również... innym dietetykom!
- 126 Wątki
- 841 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 10:34 am
-
-
Odchudzanie weekendowe wg Marka Bardadyna
Brzmi jak herezja, prawda..?
- 120 Wątki
- 755 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 10:41 am
-
-
Dieta Diamondów
Kiedy owoce, a kiedy mięso?
- 142 Wątki
- 966 Posty
-
Ostatni post przez pritaji01
grudnia 13th, 2024, 11:39 am
-
-
Slimmimg World
Jeśli nie DD, jeśli nie MM, jeśli nie ŻPM, to może Slimming World?
- 138 Wątki
- 923 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 10:45 am
-
-
Dodatki, suplementy, parafarmaceutyki...
Tajemnicze symbole E, cudowne preparaty, witaminy i minerały. Paracelsus słusznie zauważył, że "wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną" - wszystko zależy od dawki. Warto wiedzieć czego można i trzeba unikać, co może nam pomóc, a co skutecznie odchudzi tylko... kieszeń!
- 140 Wątki
- 922 Posty
-
Ostatni post przez deborah
grudnia 11th, 2024, 9:31 am
-
-
Szczupła dusza czyli szczypta psychologii
Już starożytni odkryli związek między ciałem a duszą. Tu opisujemy skomplikowane zależności między odchudzaniem się a psychiką
- 102 Wątki
- 704 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 11:13 am
-
-
Piękne ciało to niemało!
Kiedy już zeszczuplejemy, chciałybyśmy jeszcze to i owo poprawić. Tu piszemy, w jaki sposób sobie z tym poradzić.
- 141 Wątki
- 1851 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 11:14 am
-
-
Szlachetne zdrowie
czyli co zrobić, aby się nie zepsuło!
- 198 Wątki
- 1694 Posty
-
Ostatni post przez Otaku Art
grudnia 13th, 2024, 8:14 am
-
-
Zapachniało wielkim światem...
Wieści różnej treści: z oficjalnej strony, z mediów, z książek...
- 258 Wątki
- 69729 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 11:46 am
-
-
Siczowe quizy
Jedni mają Koło Fortuny, inni Milionerów, a Banici swojskie Siczowe Quizy. Zapraszamy chętnych do rywalizacji!
- 236 Wątki
- 6285 Posty
-
Ostatni post przez irislime
listopada 25th, 2024, 6:26 am
-
-
Sport, sport, SPORT..!
Ułatwia spalanie kalorii, modeluje sylwetkę, daje endorfinowego kopa... 3 x 1 godzinka sportu w tygodniu - i człowiek czuje, że żyje!
- 157 Wątki
- 7102 Posty
-
Ostatni post przez izab
grudnia 10th, 2024, 2:05 pm
-
-
Dzieci, dzieciaki, dzieciątka...
Tu piszemy o dzieciach - i tych oczekiwanych, i tych jak najbardziej realnych. Radości, problemy, rozterki i pytania. Wszystko związane z dziećmi, co nas nurtuje, wkurza i cieszy.
- 96 Wątki
- 956 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 12:15 pm
-
-
I łaciate, i kudłate...
Tu piszemy o naszych psach, kotach, szczurach i innych zwierzakach. Rasy, wychowanie, żywienie, zdrowie i pozostałych milion tematów o naszych pupilach
- 99 Wątki
- 1208 Posty
-
Ostatni post przez risko19
grudnia 5th, 2024, 5:55 pm
-
-
Dział Techniczny
Informacje, instrukcje, sugestie, pomysły...
- 362 Wątki
- 151303 Posty
-
Ostatni post przez wildwill
grudnia 14th, 2024, 11:23 am
Kto przegląda forum
Forum przegląda 56 użytkowników :: 2 zidentyfikowanych, 0 ukrytych i 54 gości (dane z ostatnich 5 minut)
Najwięcej użytkowników online (587) było czerwca 27th, 2024, 10:32 pm
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], wildwill
Legenda: Administratorzy, Moderatorzy globalni
Statystyki
Liczba postów: 1408643 • Liczba wątków: 11459 • Liczba użytkowników: 4617 • Najnowszy użytkownik: ctngt