Teraz jest grudnia 4th, 2024, 8:18 pm
-
-
Regulamin
- 2 Wątki
- 3 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
grudnia 1st, 2012, 12:04 pm
-
-
Ważne ogłoszenia
Informacje związane z bieżącymi sprawami organizacyjnymi Forum
- 3 Wątki
- 3 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
czerwca 22nd, 2011, 9:43 pm
-
-
Vademecum początkującego Banity
Od tego punktu należy zacząć - w tym miejscu dowiesz się, czym jest, a czym nie jest to Forum, na co możesz, a na co liczyć nie możesz - słowem, czy jest to właściwe Forum dla Ciebie. Przeczytaj - unikniemy nieporozumień!
- 2 Wątki
- 2 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
czerwca 27th, 2011, 5:15 pm
-
-
Rangi na forum
Regulamin przyznawania rang oraz punkt zgłoszeń Kandydatów do rang nadzwyczajnych
- 929 Wątki
- 5376 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 9:56 am
-
-
Absolutny niezbędnik
Zanim rozpoczniesz - przeczytaj. Koniecznie!
- 1765 Wątki
- 49033 Posty
-
Ostatni post przez karamele270
grudnia 4th, 2024, 3:09 pm
-
-
Praworządne dukanie
Tu dzielimy się doświadczeniami w dukaniu: co jest istotne, na co zwracać uwagę, czego unikać. Słowem: jak dukać poprawnie...
- 566 Wątki
- 122297 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 10:14 am
-
-
Poradnictwo ogólne
Tu dyskutujemy o ogólnych sprawach związanych z dietą proteinową. Jeśli jakiś problem nie jest związany z konkretną fazą, będziemy go roztrząsać właśnie tutaj.
- 1502 Wątki
- 247392 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 10:15 am
-
-
Wielkie Żarcie
Nawet odchudzający się muszą dobrze zjeść! Prosimy o wpisywanie sprawdzonych przepisów... PAMIĘTAMY o wskazaniu źródła, jeśli publikujemy informacje o cudzej myśli technicznej
- 2484 Wątki
- 22156 Posty
-
Ostatni post przez laddas
grudnia 4th, 2024, 11:11 am
-
-
Ayurveda - hinduski sposób na zdrowie
Vata, Pitta, Kapha - jak znaleźć swój przepis na zdrowie i harmonię
- 248 Wątki
- 1507 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 10:27 am
-
-
MM jak Metoda Montignac
Tu piszemy, jak zostać Władcą Indeksu Glikemicznego
- 279 Wątki
- 1650 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 10:34 am
-
-
Bezpieczna dieta wysokobiałkowa
Miło widzieć, że Pierre Dukan dał inspirację również... innym dietetykom!
- 126 Wątki
- 841 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 10:34 am
-
-
Odchudzanie weekendowe wg Marka Bardadyna
Brzmi jak herezja, prawda..?
- 120 Wątki
- 755 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 10:41 am
-
-
Dieta Diamondów
Kiedy owoce, a kiedy mięso?
- 142 Wątki
- 964 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 10:42 am
-
-
Slimmimg World
Jeśli nie DD, jeśli nie MM, jeśli nie ŻPM, to może Slimming World?
- 138 Wątki
- 923 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 10:45 am
-
-
Dodatki, suplementy, parafarmaceutyki...
Tajemnicze symbole E, cudowne preparaty, witaminy i minerały. Paracelsus słusznie zauważył, że "wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną" - wszystko zależy od dawki. Warto wiedzieć czego można i trzeba unikać, co może nam pomóc, a co skutecznie odchudzi tylko... kieszeń!
- 139 Wątki
- 921 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 11:12 am
-
-
Szczupła dusza czyli szczypta psychologii
Już starożytni odkryli związek między ciałem a duszą. Tu opisujemy skomplikowane zależności między odchudzaniem się a psychiką
- 102 Wątki
- 704 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 11:13 am
-
-
Piękne ciało to niemało!
Kiedy już zeszczuplejemy, chciałybyśmy jeszcze to i owo poprawić. Tu piszemy, w jaki sposób sobie z tym poradzić.
- 141 Wątki
- 1851 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 11:14 am
-
-
Szlachetne zdrowie
czyli co zrobić, aby się nie zepsuło!
- 196 Wątki
- 1690 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 11:25 am
-
-
Zapachniało wielkim światem...
Wieści różnej treści: z oficjalnej strony, z mediów, z książek...
- 258 Wątki
- 69729 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 11:46 am
-
-
Siczowe quizy
Jedni mają Koło Fortuny, inni Milionerów, a Banici swojskie Siczowe Quizy. Zapraszamy chętnych do rywalizacji!
- 236 Wątki
- 6285 Posty
-
Ostatni post przez irislime
listopada 25th, 2024, 6:26 am
-
-
Sport, sport, SPORT..!
Ułatwia spalanie kalorii, modeluje sylwetkę, daje endorfinowego kopa... 3 x 1 godzinka sportu w tygodniu - i człowiek czuje, że żyje!
- 156 Wątki
- 7101 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 12:13 pm
-
-
Dzieci, dzieciaki, dzieciątka...
Tu piszemy o dzieciach - i tych oczekiwanych, i tych jak najbardziej realnych. Radości, problemy, rozterki i pytania. Wszystko związane z dziećmi, co nas nurtuje, wkurza i cieszy.
- 96 Wątki
- 956 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 12:15 pm
-
-
I łaciate, i kudłate...
Tu piszemy o naszych psach, kotach, szczurach i innych zwierzakach. Rasy, wychowanie, żywienie, zdrowie i pozostałych milion tematów o naszych pupilach
- 99 Wątki
- 1206 Posty
-
Ostatni post przez jerryroy
grudnia 4th, 2024, 12:17 pm
-
-
Dział Techniczny
Informacje, instrukcje, sugestie, pomysły...
- 362 Wątki
- 148643 Posty
-
Ostatni post przez viatorll3
grudnia 4th, 2024, 3:43 pm
Kto przegląda forum
Forum przegląda 57 użytkowników :: 2 zidentyfikowanych, 0 ukrytych i 55 gości (dane z ostatnich 5 minut)
Najwięcej użytkowników online (587) było czerwca 27th, 2024, 10:32 pm
Zidentyfikowani użytkownicy: wiill, wildwill
Legenda: Administratorzy, Moderatorzy globalni
Statystyki
Liczba postów: 1405753 • Liczba wątków: 11420 • Liczba użytkowników: 4575 • Najnowszy użytkownik: jennifernicole