Teraz jest kwietnia 20th, 2024, 11:35 am
-
-
Regulamin
- 2 Wątki
- 3 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
grudnia 1st, 2012, 12:04 pm
-
-
Ważne ogłoszenia
Informacje związane z bieżącymi sprawami organizacyjnymi Forum
- 3 Wątki
- 3 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
czerwca 22nd, 2011, 9:43 pm
-
-
Vademecum początkującego Banity
Od tego punktu należy zacząć - w tym miejscu dowiesz się, czym jest, a czym nie jest to Forum, na co możesz, a na co liczyć nie możesz - słowem, czy jest to właściwe Forum dla Ciebie. Przeczytaj - unikniemy nieporozumień!
- 2 Wątki
- 2 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
czerwca 27th, 2011, 5:15 pm
-
-
Rangi na forum
Regulamin przyznawania rang oraz punkt zgłoszeń Kandydatów do rang nadzwyczajnych
- 721 Wątki
- 4112 Posty
-
Ostatni post przez josephnewbrown
kwietnia 19th, 2024, 12:50 pm
-
-
Absolutny niezbędnik
Zanim rozpoczniesz - przeczytaj. Koniecznie!
- 1212 Wątki
- 46766 Posty
-
Ostatni post przez kirazmattson
kwietnia 20th, 2024, 10:41 am
-
-
Praworządne dukanie
Tu dzielimy się doświadczeniami w dukaniu: co jest istotne, na co zwracać uwagę, czego unikać. Słowem: jak dukać poprawnie...
- 468 Wątki
- 62649 Posty
-
Ostatni post przez wildwill
kwietnia 20th, 2024, 11:34 am
-
-
Poradnictwo ogólne
Tu dyskutujemy o ogólnych sprawach związanych z dietą proteinową. Jeśli jakiś problem nie jest związany z konkretną fazą, będziemy go roztrząsać właśnie tutaj.
- 1146 Wątki
- 195407 Posty
-
Ostatni post przez ruchiroy
kwietnia 19th, 2024, 7:38 pm
-
-
Wielkie Żarcie
Nawet odchudzający się muszą dobrze zjeść! Prosimy o wpisywanie sprawdzonych przepisów... PAMIĘTAMY o wskazaniu źródła, jeśli publikujemy informacje o cudzej myśli technicznej
- 2075 Wątki
- 20245 Posty
-
Ostatni post przez JessicaMccain
kwietnia 19th, 2024, 1:49 pm
-
-
Ayurveda - hinduski sposób na zdrowie
Vata, Pitta, Kapha - jak znaleźć swój przepis na zdrowie i harmonię
- 201 Wątki
- 1243 Posty
-
Ostatni post przez selldead111
kwietnia 18th, 2024, 4:40 am
-
-
MM jak Metoda Montignac
Tu piszemy, jak zostać Władcą Indeksu Glikemicznego
- 240 Wątki
- 1469 Posty
-
Ostatni post przez selldead111
kwietnia 18th, 2024, 4:43 am
-
-
Bezpieczna dieta wysokobiałkowa
Miło widzieć, że Pierre Dukan dał inspirację również... innym dietetykom!
- 110 Wątki
- 702 Posty
-
Ostatni post przez peterschulz
kwietnia 19th, 2024, 9:59 am
-
-
Odchudzanie weekendowe wg Marka Bardadyna
Brzmi jak herezja, prawda..?
- 103 Wątki
- 612 Posty
-
Ostatni post przez selldead111
kwietnia 18th, 2024, 4:49 am
-
-
Dieta Diamondów
Kiedy owoce, a kiedy mięso?
- 122 Wątki
- 831 Posty
-
Ostatni post przez selldead111
kwietnia 18th, 2024, 4:47 am
-
-
Slimmimg World
Jeśli nie DD, jeśli nie MM, jeśli nie ŻPM, to może Slimming World?
- 116 Wątki
- 788 Posty
-
Ostatni post przez deborah
kwietnia 17th, 2024, 2:09 pm
-
-
Dodatki, suplementy, parafarmaceutyki...
Tajemnicze symbole E, cudowne preparaty, witaminy i minerały. Paracelsus słusznie zauważył, że "wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną" - wszystko zależy od dawki. Warto wiedzieć czego można i trzeba unikać, co może nam pomóc, a co skutecznie odchudzi tylko... kieszeń!
- 108 Wątki
- 756 Posty
-
Ostatni post przez justinwilliams
kwietnia 16th, 2024, 12:02 pm
-
-
Szczupła dusza czyli szczypta psychologii
Już starożytni odkryli związek między ciałem a duszą. Tu opisujemy skomplikowane zależności między odchudzaniem się a psychiką
- 88 Wątki
- 610 Posty
-
Ostatni post przez DumpsCardCloned
kwietnia 5th, 2024, 3:26 pm
-
-
Piękne ciało to niemało!
Kiedy już zeszczuplejemy, chciałybyśmy jeszcze to i owo poprawić. Tu piszemy, w jaki sposób sobie z tym poradzić.
- 125 Wątki
- 1690 Posty
-
Ostatni post przez DumpsCardCloned
kwietnia 5th, 2024, 3:26 pm
-
-
Szlachetne zdrowie
czyli co zrobić, aby się nie zepsuło!
- 172 Wątki
- 1467 Posty
-
Ostatni post przez justinwilliams
kwietnia 18th, 2024, 2:18 pm
-
-
Zapachniało wielkim światem...
Wieści różnej treści: z oficjalnej strony, z mediów, z książek...
- 222 Wątki
- 41942 Posty
-
Ostatni post przez MisstelPL
kwietnia 19th, 2024, 10:55 am
-
-
Siczowe quizy
Jedni mają Koło Fortuny, inni Milionerów, a Banici swojskie Siczowe Quizy. Zapraszamy chętnych do rywalizacji!
- 227 Wątki
- 5962 Posty
-
Ostatni post przez gimpell2
kwietnia 18th, 2024, 6:27 pm
-
-
Sport, sport, SPORT..!
Ułatwia spalanie kalorii, modeluje sylwetkę, daje endorfinowego kopa... 3 x 1 godzinka sportu w tygodniu - i człowiek czuje, że żyje!
- 141 Wątki
- 6943 Posty
-
Ostatni post przez wallez0
kwietnia 19th, 2024, 12:24 pm
-
-
Dzieci, dzieciaki, dzieciątka...
Tu piszemy o dzieciach - i tych oczekiwanych, i tych jak najbardziej realnych. Radości, problemy, rozterki i pytania. Wszystko związane z dziećmi, co nas nurtuje, wkurza i cieszy.
- 87 Wątki
- 848 Posty
-
Ostatni post przez DumpsCardCloned
kwietnia 5th, 2024, 3:29 pm
-
-
I łaciate, i kudłate...
Tu piszemy o naszych psach, kotach, szczurach i innych zwierzakach. Rasy, wychowanie, żywienie, zdrowie i pozostałych milion tematów o naszych pupilach
- 89 Wątki
- 1092 Posty
-
Ostatni post przez kickersPL
kwietnia 17th, 2024, 4:21 pm
-
-
Dział Techniczny
Informacje, instrukcje, sugestie, pomysły...
- 289 Wątki
- 97289 Posty
-
Ostatni post przez celoxisppm
kwietnia 11th, 2024, 7:38 am
Kto przegląda forum
Forum przegląda 49 użytkowników :: 2 zidentyfikowanych, 0 ukrytych i 47 gości (dane z ostatnich 5 minut)
Najwięcej użytkowników online (331) było lutego 13th, 2024, 6:12 am
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], wildwill
Legenda: Administratorzy, Moderatorzy globalni
Statystyki
Liczba postów: 1203684 • Liczba wątków: 9252 • Liczba użytkowników: 3556 • Najnowszy użytkownik: ruchiroy