• Reklama

Teraz jest października 10th, 2024, 2:08 pm

  • Regulamin
    2 Wątki
    3 Posty
    Ostatni post przez E-Day Zobacz najnowszy post
    grudnia 1st, 2012, 12:04 pm
  • Ważne ogłoszenia
    Informacje związane z bieżącymi sprawami organizacyjnymi Forum
    3 Wątki
    3 Posty
    Ostatni post przez E-Day Zobacz najnowszy post
    czerwca 22nd, 2011, 9:43 pm
  • Vademecum początkującego Banity
    Od tego punktu należy zacząć - w tym miejscu dowiesz się, czym jest, a czym nie jest to Forum, na co możesz, a na co liczyć nie możesz - słowem, czy jest to właściwe Forum dla Ciebie. Przeczytaj - unikniemy nieporozumień!
    2 Wątki
    2 Posty
    Ostatni post przez E-Day Zobacz najnowszy post
    czerwca 27th, 2011, 5:15 pm
  • Rangi na forum
    Regulamin przyznawania rang oraz punkt zgłoszeń Kandydatów do rang nadzwyczajnych
    911 Wątki
    5336 Posty
    Ostatni post przez stephenbarkin Zobacz najnowszy post
    października 9th, 2024, 9:31 am
  • Absolutny niezbędnik
    Zanim rozpoczniesz - przeczytaj. Koniecznie!
    1728 Wątki
    48978 Posty
    Ostatni post przez absolutedigitizing02 Zobacz najnowszy post
    października 9th, 2024, 6:06 pm
  • Praworządne dukanie
    Tu dzielimy się doświadczeniami w dukaniu: co jest istotne, na co zwracać uwagę, czego unikać. Słowem: jak dukać poprawnie...
    548 Wątki
    101156 Posty
    Ostatni post przez tsaakiuyr Zobacz najnowszy post
    października 2nd, 2024, 6:26 pm
  • Poradnictwo ogólne
    Tu dyskutujemy o ogólnych sprawach związanych z dietą proteinową. Jeśli jakiś problem nie jest związany z konkretną fazą, będziemy go roztrząsać właśnie tutaj.
    1444 Wątki
    230785 Posty
    Ostatni post przez thomaskeylee5 Zobacz najnowszy post
    października 10th, 2024, 2:04 pm
  • Wielkie Żarcie
    Nawet odchudzający się muszą dobrze zjeść! Prosimy o wpisywanie sprawdzonych przepisów... PAMIĘTAMY o wskazaniu źródła, jeśli publikujemy informacje o cudzej myśli technicznej
    2386 Wątki
    22000 Posty
    Ostatni post przez aaronwyatt183 Zobacz najnowszy post
    października 8th, 2024, 5:43 pm
  • Ayurveda - hinduski sposób na zdrowie
    Vata, Pitta, Kapha - jak znaleźć swój przepis na zdrowie i harmonię
    243 Wątki
    1502 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 6th, 2024, 6:16 am
  • MM jak Metoda Montignac
    Tu piszemy, jak zostać Władcą Indeksu Glikemicznego
    276 Wątki
    1646 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 5th, 2024, 8:34 pm
  • Bezpieczna dieta wysokobiałkowa
    Miło widzieć, że Pierre Dukan dał inspirację również... innym dietetykom!
    124 Wątki
    838 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 5th, 2024, 10:27 pm
  • Odchudzanie weekendowe wg Marka Bardadyna
    Brzmi jak herezja, prawda..?
    119 Wątki
    754 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 6th, 2024, 1:26 am
  • Dieta Diamondów
    Kiedy owoce, a kiedy mięso?
    140 Wątki
    961 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 5th, 2024, 11:58 pm
  • Slimmimg World
    Jeśli nie DD, jeśli nie MM, jeśli nie ŻPM, to może Slimming World?
    133 Wątki
    918 Posty
    Ostatni post przez deborah Zobacz najnowszy post
    października 7th, 2024, 3:53 pm
  • Dodatki, suplementy, parafarmaceutyki...
    Tajemnicze symbole E, cudowne preparaty, witaminy i minerały. Paracelsus słusznie zauważył, że "wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną" - wszystko zależy od dawki. Warto wiedzieć czego można i trzeba unikać, co może nam pomóc, a co skutecznie odchudzi tylko... kieszeń!
    137 Wątki
    917 Posty
    Ostatni post przez oskarbartko Zobacz najnowszy post
    października 9th, 2024, 12:32 pm
  • Szczupła dusza czyli szczypta psychologii
    Już starożytni odkryli związek między ciałem a duszą. Tu opisujemy skomplikowane zależności między odchudzaniem się a psychiką
    101 Wątki
    703 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 5th, 2024, 11:14 am
  • Piękne ciało to niemało!
    Kiedy już zeszczuplejemy, chciałybyśmy jeszcze to i owo poprawić. Tu piszemy, w jaki sposób sobie z tym poradzić.
    136 Wątki
    1844 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 5th, 2024, 4:04 pm
  • Szlachetne zdrowie
    czyli co zrobić, aby się nie zepsuło!
    193 Wątki
    1686 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 5th, 2024, 6:38 pm
  • Zapachniało wielkim światem...
    Wieści różnej treści: z oficjalnej strony, z mediów, z książek...
    252 Wątki
    59500 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 1st, 2024, 12:23 pm
  • Siczowe quizy
    Jedni mają Koło Fortuny, inni Milionerów, a Banici swojskie Siczowe Quizy. Zapraszamy chętnych do rywalizacji!
    234 Wątki
    6283 Posty
    Ostatni post przez deborah Zobacz najnowszy post
    października 9th, 2024, 9:46 am
  • Sport, sport, SPORT..!
    Ułatwia spalanie kalorii, modeluje sylwetkę, daje endorfinowego kopa... 3 x 1 godzinka sportu w tygodniu - i człowiek czuje, że żyje!
    155 Wątki
    7094 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 4th, 2024, 12:52 pm
  • Dzieci, dzieciaki, dzieciątka...
    Tu piszemy o dzieciach - i tych oczekiwanych, i tych jak najbardziej realnych. Radości, problemy, rozterki i pytania. Wszystko związane z dziećmi, co nas nurtuje, wkurza i cieszy.
    94 Wątki
    953 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 5th, 2024, 12:43 pm
  • I łaciate, i kudłate...
    Tu piszemy o naszych psach, kotach, szczurach i innych zwierzakach. Rasy, wychowanie, żywienie, zdrowie i pozostałych milion tematów o naszych pupilach
    96 Wątki
    1201 Posty
    Ostatni post przez wiill Zobacz najnowszy post
    października 5th, 2024, 2:07 pm
  • Dział Techniczny
    Informacje, instrukcje, sugestie, pomysły...
    349 Wątki
    137155 Posty
    Ostatni post przez wildwill Zobacz najnowszy post
    października 10th, 2024, 2:07 pm

Zaloguj  •  Zarejestruj

Kto przegląda forum

Forum przegląda 62 użytkowników :: 2 zidentyfikowanych, 0 ukrytych i 60 gości (dane z ostatnich 5 minut)
Najwięcej użytkowników online (587) było czerwca 27th, 2024, 10:32 pm

Zidentyfikowani użytkownicy: thomaskeylee5, wildwill
Legenda: Administratorzy, Moderatorzy globalni

Statystyki

Liczba postów: 1345027 • Liczba wątków: 11106 • Liczba użytkowników: 4378 • Najnowszy użytkownik: thomaskeylee5